Le topinambour

Chaque année le GPLM commercialise environ 7 tonnes de topinambour. Ce produit est un légume racine qui est originaire d’Amérique. Crut ou cuit, il se cuisine comme une pomme de terre et a une saveur proche de l'artichaut. Il faut le consommer de préférence jeune car en vieillissant il devient plus difficile à digérer.

Bienfaits

  • Riche en fibres
  • Riche en fer
  • Riche en potassium et en phosphore
  • Facilite le transit intestinal